Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die in den 1920er Jahren von Morihei Ueshiba entwickelt wurde. Es basiert auf dem Prinzip der Harmonie und der minimalen Anstrengung, um einen Angriff zu neutralisieren oder umzuleiten, anstatt ihn direkt zu bekämpfen.
Aikido-Techniken beinhalten Drehungen, Würfe und Gelenkhebel, die auf der Ausnutzung der Bewegung und des Angriffs des Gegners beruhen. Die Idee ist, die Energie des Angreifers zu nutzen und ihn mit minimaler Kraftaufwendung zu kontrollieren. Aikido-Praktizierende üben auch Atem- und Entspannungstechniken, um ihre geistige und körperliche Stärke zu entwickeln und ihre Fähigkeit zu verbessern, in stressigen Situationen ruhig und konzentriert zu bleiben.
Im Aikido gibt es keine Wettkämpfe oder Turniere, da es als eine Form der Selbstverteidigung und der körperlichen und geistigen Entwicklung betrachtet wird. Aikido-Praktizierende konzentrieren sich auf die Verbesserung ihrer Techniken und ihrer geistigen Haltung, indem sie ständig an ihrer Ausführung feilen und ihr Verständnis von Aikido vertiefen.
Aikido hat weltweit eine große Anhängerschaft gefunden und wird in vielen Ländern praktiziert. Es wird oft als eine Kampfkunst für alle Altersgruppen und Geschlechter angesehen, da die Techniken an die individuellen körperlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse angepasst werden können.